Die richtige Ernährung für dauerhaften Erfolg

Bewegung und die richtigen Übungen sind nicht die einzigen Faktoren für einen schnellen und anhaltenden Trainingserfolg: Die richtige Ernährung ist ein wichtiges Element, um nicht nur schnell zu guten Ergebnissen zu kommen, sondern um den Wunschkörper auch dauerhaft in Form zu halten. Keine Frage also, dass wir bei unserem ganzheitlichen Konzept auf eine sinnvolle Ernährungsberatung setzen.

Wir sorgen mit einem individuell abgestimmten Ernährungsplan dafür, dass das anvisierte Ziel schnell erreicht werden kann. Eine ausgewogene Zusammenstellung der richtigen Lebensmittel sorgt für eine bessere Stoffwechsel-Tätigkeit, für einen schnelleren Aufbau der Muskulatur und dadurch für einen besseren Grundumsatz an Kalorien – ideal also, um den Körper in Topform zu bringen.

Wir achten bei der Ernährungsplanung für unsere Kunden auf ein günstiges Verhältnis von Eiweiß, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen und Ballaststoffen, um das Trainingsziel optimal zu fördern. Dabei setzen wir in erster Linie auf überall erhältliche Lebensmittel: Wir gehen mit unseren Kunden einkaufen und klären dabei über die Eigenschaften von Lebensmitteln und ihre Wirkung auf den Körper auf. Außerdem zeigen wir gerne, wie man Nahrungsmittel optimal zubereitet, um die wertvollen Inhaltsstoffe zu erhalten und für den Körper gut verwertbar zu machen.

Zu unserem Service im ganzheitlichen Trainingskonzept gehört auch, dass wir an 7 Tagen die Woche und 24 Stunden am Tag per Messenger (Whatsapp, Facebook, Instagram) beratend zur Verfügung stehen, um Fragen rund um die individuelle, optimale Ernährung passend zum Trainingsziel zu beantworten.